AANBOD
Massage
Kies het type massage dat het beste bij jou past. De duur van elke sessie staat vermeld bij de massage-opties. Ik reserveer ook wat extra tijd voor en na de sessie. Houd er rekening mee dat de eerste keer wat langer kan duren vanwege de kennismaking en het overlopen van eventuele klachten.
Integratieve massage
Bij deze massage is alles welkom; er hoeft niets te veranderen. Gewoon ontspannen en jezelf laten verwennen, heerlijk herbronnen en thuiskomen bij jezelf.
De Integratieve massage combineert verschillende benaderingen:
– intuïtief: met olie wordt je hele lichaam afwisselend zacht, stevig, ‘activerend’ of rustgevend gemasseerd
– dynamisch (bodypulsing): je wordt zacht gewiegd, gestretcht en losgeschud
– polariteit: door mijn handen op specifieke lichaamspunten te plaatsen, wordt je energie gestimuleerd en stroomt het weer.
Ik leg een doek over je heen, zodat alleen het deel van het lichaam dat met olie wordt gemasseerd, bloot ligt. Je kleedt je uit tot waar het voor jou comfortabel voelt.
Wil je klachtgerichter behandeld worden, dan raad ik je een ‘specifieke massage‘ aan, of -nog beter reflexologie!
Je bent welkom voor een eenmalige genietervaring, of kom meerdere keren waarbij de massage steeds meer wordt afgestemd op jouw behoeften.
Duur: 75 minuten
Prijs: €70
Specifieke massage (één lichaamszone)
Tijdens deze 30 minuten-sessie kun je één lichaamszone selecteren, zodat er voldoende tijd is voor een uitgebreide massage van dat specifieke gebied. De sessie kan dienen voor ontspanning of om specifieke klachten te verlichten. Ik maak gebruik van verschillende massagevormen.
Het gekozen lichaamsdeel (zie hieronder in vetgedrukt) wordt behandeld, maar meestal neem ik ook wat ‘omstreken’ mee.
Je hebt de keuze uit de volgende opties:
– rug, nek
– armen, nek (en eventueel hoofd of schouders)
– benen, voeten
– hoofd, gezicht, nek.
Duur: 30 minuten
Prijs: €45
Bodypulsing
Deze massage wordt uitgevoerd terwijl je gekleed bent. Ik geef je lichaam lichte impulsen vanuit verschillende plekken, waardoor je in een constante ritmische wiegbeweging komt. Deze zachte golfbeweging heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel en brengt heerlijke, diepe ontspanning teweeg!
Doordat ons lichaam voor zo’n 80% uit vloeistof bestaat, komt dit alles in beweging door het pulsen. Hierdoor komen gespannen spieren en stijve gewrichten zachtjes los. In tegenstelling tot stevigere massages, waar het lichaam soms met weerstand kan reageren en nog meer verkrampt, biedt de zachtheid van bodypulsing een veilige manier voor je lichaam om spanning los te laten.
Het ritme van de wiegbeweging roept bovendien associaties op met de geborgenheid van in de baarmoeder, waardoor een veilig en beschermd gevoel ontstaat. (Daarom wordt deze massagevorm ook toegepast bij de Troostmassage!) Het heeft een vitaliserend effect op zowel lichaam als geest.
Duur: 30 minuten
Prijs: €45
Troostmassage
Zit je in een moeilijke (overgangs)periode en weet je het allemaal niet meer? Soms is het gewoon te veel om te dragen, en voel je je kwetsbaar en breekbaar. In dat geval verwelkom ik je graag met een soort moederlijke zorg voor een massage vol acceptatie, koestering, troost en loslaten.
Als de tranen blijven stromen, of wanneer je lichaam opwelt van verdriet, als je rouwt of als emoties je overweldigen. Als je een leegte voelt, of helemaal niets meer, als je veiligheid mist en angst het overneemt, als het je allemaal te veel is, … Laat je omarmen en troosten door deze massage.
De focus ligt op even mogen zijn, jou ‘omvatten’, omarmen wat er is en ballast loslaten. Ik stem op jou af, waarbij ik gebruik maak van zachte bodypulsing, hartverwarmend contact, rustbrengende polariteit, koesterende strijkingen, het ‘wegvegen’ van ballast, extra zorg in de aanraking, extra warmte, enz.
Als je uit balans bent, kan het veiliger voelen om de kleding aan te houden (dus zonder olie). Soms voelt dat meer beschermd. De keuze is aan jou.
Komen er emoties vrij tijdens deze massage (boosheid, huilbui, …), dat is prima, laat het er maar uit, ik vang je op. Na deze massage voel je je weer wat beter, gekoesterd, getroost, met wat bagage gelost. “Alles wat een emotie wil, is dat ze gevoeld wordt.”
Duur: 75 minuten
Prijs: €70
Prijzen massage
| MASSAGE | DUUR | PRIJS |
|---|---|---|
| integratieve massage | 75 min | €70 |
| specifieke massage: hoofd – rug – armen – benen | 30 min | €45 |
| bodypulsing | 30 min | €45 |
| troostmassage | 75 min | €70 |